Мы поговорили об этом с ребятами на нашем последнем занятии. Честно. Без нотаций.
📱 Соцсети и игры — это как страна чудес. Там всегда что-то происходит, там легко быть кем угодно, там «лайки» греют, а проигрыш в игре можно отменить. Но что, если застрять там надолго?
Мы обсудили с детьми простые, но важные вещи:
→ Сила внимания растворяется. Когда уведомления разрывают фокус каждые 5 минут, невозможно глубоко погрузиться в книгу, игру во дворе или даже в разговор с близкими.
→ Суперсила сравнения включается против тебя. В ленте — все улыбаются, побеждают, выглядят идеально. А твоя обычная жизнь кажется скучной. Так рождается тревога «я недостаточно хорош».
→ Навык живого общения ржавеет. Самые смелые в чате могут теряться в простом диалоге глаза в глаза. Эмодзи не передают интонацию, а голосовые сообщения — искреннюю улыбку.
→ Теряется связь с собой. Шум из миллионов чужих постов и видео заглушает важный вопрос: «А чего хочу я? Что мне нравится на самом деле?».
Наши настоящие суперсилы — не в виртуальных ачивках. Они — в умении дружить, слушать, создавать что-то своими руками, замечать красоту вокруг, справляться со скукой, чувствовать своё тело и эмоции.
Мы не призываем «удалить интернет навсегда». Мы учим осознанности.
Как? Через игры, дискуссии, творчество. Через опыт, где ты — главный герой не на экране, а в своей собственной, настоящей, живой истории.
Помогите своему ребёнку не потеряться в сети. Обсуждайте, интересуйтесь его цифровым миром, но чаще зовите в мир реальный — ваш общий мир.
P.S. Если чувствуете, что ребёнок действительно «залип» и это влияет на его настроение и учёбу — наши психологи всегда готовы помочь выстроить здоровые отношения с гаджетами.
